劉平欣的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 蝦密？！起司會誘發偏頭痛 原來這些食物都要少碰！

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偏頭痛是困擾許多人的毛病，一般會在頭的一側隱隱作痛，並且會感受到脈搏性，好像有東西在那邊跳，這就是典型的偏頭痛症狀。而引發偏頭痛的原因非常多樣與複雜，但還是有一些撇步能預防或減輕偏頭痛的發生喔，今天就讓蒼藍鴿醫師來為我們講解一下吧！

蒼藍鴿醫生表示，有一些食物已經被證實會引發偏頭痛了，例如：起司、鹹食、加工食品，還有另外不規律的三餐、過量的咖啡因、酒精...因此有偏頭痛病史的人，要儘量減少這些食物的攝取！而廣為人知的「味精」、甜味劑「阿斯巴甜」，也可能是引發偏頭痛的元兇。

除了食物、飲品、調味劑，強烈的感官刺激、睡太多、太少、時差、壓力大，都可能是病因之一。偏頭痛算是「原發性頭痛」的一種，主要是因為我們腦部的痛覺受器對疼痛太敏感。導致腦中一些神經傳導物質的變動、或是血管的放鬆收縮就容易引發頭痛。因此基本上照著以上的預防方法做，就會有很大的緩解。

不過若是做了卻沒有改善，那很有可能你的頭痛並不是偏頭痛，建議去詢問專業醫生才能找出病因喔～

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台北市長柯文哲今(12)日上午出席「延壽國宅K區新建工程開工動土典禮」，被問到都更牛步化的問題，柯文哲說，都更最難的是居民的溝通，如果扣掉居民的溝通，現在申請一個建照，按照世界排名，大概可以排在第三名。

柯文哲表示，行政效率要變快當然很容易，昨天北市府提報了一個電子化，如果扣掉居民的溝通，現在申請一個建照，按照世界排名，根據世界銀行的評比，大概可以排在第三名，系統經過三年來的改正，現在沒有問題，最重要是跟原來居民的溝通。

柯文哲上午出席「延壽國宅K區新建工程開工動土典禮」，延壽國宅共有6區，本次開工為延壽國宅K區，此處於民國89年經鑑定為海砂屋，101年市府核准畫定更新單元，106年領得建造執照。重建工程預計施工期間2年，可望109年初前完工，更新後興建2棟13層、及1棟15層大樓。

媒體問到，延壽國宅改建是前市長郝龍斌任內核准的，柯文哲僅說，「那也要有人建啊。」

柯文哲致詞時強調，政府的審查程序不應成為都市更新的障礙，關於審查時間會再改進。他也指出，所有都更案件最困難的就是溝通和整合，這次可以順利開工，實施者有做到良好的溝通，他認為這是最主要成功的因素。

柯文哲說，對於開工他只有幾點叮嚀，第一、之前這裡被判定成海砂屋就是因為過去工程控制品質不良，現在拆掉重建也希望中華工程股份有限公司務必要注重工程品質，蓋出最好的房子讓市民安心居住。第二、拆一戶有補助20萬，希望符合資格的原住戶，可以合法申請的，就趕快來辦理。

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